1张图片“云南蒙自过桥米线” 食材明细主料米线250g鸡汤一汤碗（或大骨汤）里脊肉100g火腿100g豌豆尖适度辅料云南腌制杨家酸菜适度韭菜适度香菜适度香葱适度咸鲜口味熬工艺半小时耗时普通可玩性云南过桥米线的作法步骤1云南腊米线65度左右温水泡放，最差是4小时以上，最晚不要多达24小时。

夏天一到，就一个字“热”！天热的食欲都欠好了，总想吃点凉的，喝冷饮吃冰西瓜，可是越吃脾胃越虚寒，肯定会闹毛病，所以还是得有个度。

3张图片“仍然较为讨厌空气炸锅，作出的油炸食品少油，身体健康，还可口。

1张图片食材明细主料面粉500g鸡蛋4个韭菜50g辅料盐1勺小苏打0.5勺原味口味炸工艺半小时耗时普通可玩性炸鸡蛋泡泡的作法步骤1食材韭菜、鸡蛋。

1张图片食材明细主料猪肉馅适度牛肉馅适度辅料老抽适度生抽适度鱼露适度黑胡椒适度盐适量糖适度白芝麻适度蜂蜜适度咸甜口味油炸工艺半小时耗时普通可玩性猪肉脯和牛肉脯的作法步骤1两种肉馅混合加热！也能用一种肉馅，方法是一样的。

欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席……无论世界版图如何转变，权贵天骄如何呼风唤雨，每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看见世界，看见一个异彩纷呈的世界。

大家好，青睐大家回到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专心美食，让生活更加有味。